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バランス 理学療法士学科☆彡

みなさん :sign02:こんにちは~(*´ω`*)
理学療法士学科 教員の太田です。
すっかり寒くなりましたね  :night:
雪ももうすぐ本格的に降りそうですね…(゚o゚;;
そして・・・
急に寒くなってきたので、体調を崩しやすい :down:
皆さんも体調管理には、気をつけて下さいね :wink:
 
またまた、長く脱線する所でした :sweat02:
では、本題にいきます :run: :run:
今日の題名『バランス』について!!
皆さん!!バランスは大切です :flair:  何かのCMであった気が……これも、おいといて :sign02:
以前、8月(随分前になりますね・・・)に開催した地域セミナーで、
歩くチェックと一緒に“バランス”のチェックもしていたんです :eye: :diamond:
バランスでも色々ありますが…。今日は、片足だちのバランスについてご紹介~ :heart03:
 
では、片足バランスの風景はこちら↓↓↓

実は、この3人…本校の『大・中・小トリオ(自称)』です :lol:
本当は、地域セミナーの様子をのせたかったのですが…。写真がなく断念しました :wobbly:
でも、これではいけないと『大・中・小トリオ』で名乗りをあげ片足バランスの写真撮影&チェックをしました :happy: :good:
 
では、実際に皆さんも片足バランスをして下さいね☆彡
【準備する物】
・ストップウォッチ:1個
・椅子:1脚(休憩用)
【方法 ※色々ある中での1つを紹介!!】
:club: 1 利き足で検査します。
:club: 2 30秒計測します。
では、実際に『大・中・小トリオ』の風景です :up: :up:

 
10秒経過してから、『大』の職員がグラグラ!!
『中・小』は、ひどいグラグラに笑ってしまいました :lol:
そして…

【結果】
:spade: 大:30秒クリア :scissors:
:spade: 中:30秒クリア :good:
:spade: 小:30秒クリア :up:
→問題なしでした :happy:
 
「何秒だったら問題なの?」
●問題なし:21秒以上
●境界値:8秒~20秒
●注意が必要:7秒以下
皆さんはどうでしたか??
問題なかったてですか??
私たち理学療法士は、歩くチェックと同様、バランスでも秒数を測るのみではなく、姿勢などをみています :sign02:
例えば「腰が痛い人」、「膝が痛い人」は…
痛みをカバーするために、“前かがみ”で、片足立ちをされます :sign02:
そすると…余計バランスが悪くなったりするんですよ :down:
このように、バランスが悪くなる理由を姿勢から見ていきます :paper: :D
 
最後におまけです( ´艸`)

『大・中・小トリオ』が着ていた色鮮やかなポロシャツは、本校のスタッフポロシャツになります :scissors: :happy:
地域セミナーなど、地域の方へのイベントの時に職員一同着ています :shine:
11/23(金)に行った高1・2年生向けのイベントでも着用しました!
ポロシャツの色は、自由です!!職員それぞれ好きな色を選びました :heart03:
イベントなどでは、色鮮やかな学校になります :eye: :heart03:
 
是非、一度色鮮やかな職員のポロシャツを見るためにも、イベントなど気軽に本校へ来て下さい :happy:
毎月、本校では学生さん向けに色々なイベントや説明会をしているので、気になる方は下記にアクセス↓↓
https://www.icmn.ac.jp/
ここまで、見て頂きありがとうございました。
また、皆さんにお会いできるのを楽しみにしています(*´ω`*)
 
出雲医療看護專門学校 開設準備室
理学療法士学科 太田珠代