バランス 理学療法士学科☆彡
みなさん :sign02:こんにちは～(*´ω｀*)
理学療法士学科 教員の太田です。
すっかり寒くなりましたね 
雪ももうすぐ本格的に降りそうですね…(ﾟoﾟ;;
そして・・・
急に寒くなってきたので、体調を崩しやすい 
皆さんも体調管理には、気をつけて下さいね 
またまた、長く脱線する所でした 
では、本題にいきます 
今日の題名『バランス』について！！
皆さん！！バランスは大切です 
何かのCMであった気が……これも、おいといて 
以前、8月（随分前になりますね・・・）に開催した地域セミナーで、
歩くチェックと一緒に“バランス”のチェックもしていたんです 
バランスでも色々ありますが…。今日は、片足だちのバランスについてご紹介～ 
では、片足バランスの風景はこちら↓↓↓
実は、この3人…本校の『大・中・小トリオ（自称）』です 
本当は、地域セミナーの様子をのせたかったのですが…。写真がなく断念しました 
でも、これではいけないと『大・中・小トリオ』で名乗りをあげ片足バランスの写真撮影＆チェックをしました 
では、実際に皆さんも片足バランスをして下さいね☆彡
【準備する物】
・ストップウォッチ：1個
・椅子：1脚（休憩用）
【方法 ※色々ある中での1つを紹介！！】
1 利き足で検査します。
2 30秒計測します。
では、実際に『大・中・小トリオ』の風景です 
10秒経過してから、『大』の職員がグラグラ！！
『中・小』は、ひどいグラグラに笑ってしまいました
そして…
【結果】
大：30秒クリア 
中：30秒クリア
小：30秒クリア
→問題なしでした
「何秒だったら問題なの？」
●問題なし：21秒以上
●境界値：8秒～20秒
●注意が必要：7秒以下
皆さんはどうでしたか？？
問題なかったてですか？？
私たち理学療法士は、歩くチェックと同様、バランスでも秒数を測るのみではなく、姿勢などをみています
例えば「腰が痛い人」、「膝が痛い人」は…
痛みをカバーするために、“前かがみ”で、片足立ちをされます
そすると…余計バランスが悪くなったりするんですよ
このように、バランスが悪くなる理由を姿勢から見ていきます 
:D
最後におまけです( ´艸｀)
『大・中・小トリオ』が着ていた色鮮やかなポロシャツは、本校のスタッフポロシャツになります
地域セミナーなど、地域の方へのイベントの時に職員一同着ています 
11/23（金）に行った高１・２年生向けのイベントでも着用しました！
ポロシャツの色は、自由です！！職員それぞれ好きな色を選びました
イベントなどでは、色鮮やかな学校になります
是非、一度色鮮やかな職員のポロシャツを見るためにも、イベントなど気軽に本校へ来て下さい
毎月、本校では学生さん向けに色々なイベントや説明会をしているので、気になる方は下記にアクセス↓↓
https://www.icmn.ac.jp/
ここまで、見て頂きありがとうございました。
また、皆さんにお会いできるのを楽しみにしています(*´ω｀*)
出雲医療看護專門学校 開設準備室
理学療法士学科 太田珠代